Sárai Gábor : ALTERNATÍV MOZGÁS- ÉS MASSZÁZSTERÁPIA ( jegyzet)

Az "Alternatív mozgás- és masszázsterápiák" című jegyzet, bár elsősorban tankönyvnek készült, valószínűleg nem csak az AMM-vizsgára készülők számára lesz hasznos segítőtárs. Minden érdeklődő találhat benne olyan ismereteket, amelyekkel egészségesebbé és kellemesebbé teheti a saját környezete életét.

A bevezető rész tájékozódásra hívja az olvasót. A keleti eredetű módszereket igyekszik elhelyezni a nyugati medicina világában is, kiemelve a hasonlóságokat és különbségeket. Áttekintést ad az AMM-módszerek kialakulásának történetéről, az eljárások hátterében álló filozófiai nézetekről, emberképről, egészség- és betegségképróT. Az érdeklődők megismerkedhetnek a mozgás és masszázs élettani és pszichés hatásaival, indikációival, ellenjavallataival, a helyi és reflexes hatások működésével, valamint azokkal a fogalmakkal, amelyekkel a keleti gyógyító rendszerek eljárásaik működését magyarázzák: projekciós területek, mikrorendszerek, esi, prána, akupunklúrás meridiánok és pontok, pránauezetékek, csakrák stb. A jegyzet az egyes eljárások ismertetésekor nem a konkrét technikák részletes leírására törekszik - hiszen ezeket úgyis csak a gyakorlati oktatás során lehet elsajátítani -, hanem azokat az alapelveket és szabályokat mutatja be, amelyek az adott technikára jellemzőek. Önálló részként szerepel az anyagban a légzésterápiák élettana és gyakorlata, valamint a relaxációs, meditációs és imaginációs technikák. Nem maradhat el azoknak a pszichológiai alapismereteknek a tárgyalása sem, amelyek szükségesek ahhoz, hogy a leendő terapeuták sikeresen végezzék munkájukat.

Az „Alkalmazás" című fejezet a megszerzett ismeretek gyakorlatba való átültetését segítheti. Nem merev sablonokat, hanem inkább megoldási mintákat kínál. Kiemeli azokat az eljárásokat, amelyeket gyakorlatilag minden probléma esetében lehet alkalmazni: a méregtelenítést, a kiválasztó- és az immunrendszer stimulálását, az idegrendszer kiegyensúlyozását. Főbb betegségcsoportok szerint gyűjti össze azokat a módszereket, amelyek nemcsak az adott betegség leküzdésére szolgálhatnak, hanem egy . egészségesebb és jobb minőségű életstílus kialakításában is segíthetnek.